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孕期中心建立完善的孕妇体重监测体系，定期测量孕妇体重，并绘制体重增长曲线。通过与标准体重增长曲线对比，分析孕妇体重增长是否正常。若体重增长过快，可能提示营养过剩，需要调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，增加运动量；若体重增长过慢，则可能需要增加营养摄入。
倡导孕妇进行适度的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等，并将运动与营养管理相结合。运动不仅有助于控制孕妇体重，还能增强孕妇的体力和耐力，为分娩做好准备。同时，合理的营养摄入为运动提供能量支持。例如，在孕妇进行运动前后，适当补充碳水化合物和蛋白质，有助于恢复体力和促进肌肉修复。 上一篇孕期营养教育技术下一篇孕期营养技术的发展趋势 |
